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LA PÉRDIDA EN EL PESO: LA UNIÓN DEL SENTAR INESTABLE SOBRE EL RÉGIMEN Y LA HIPOTIREOSIS

He emprendido el viaje a la biblioteca universitaria y ha pasado algún tiempo, el enjambre a través de las ediciones médicas periódicas con el fin de la circulación del peso, esperando por completo encontrar las pilas de la información acerca de que pasa a las personas, que pierden y devuelven el peso durante la vida entera. El fenómeno es tanto difundido que esperaba la tonelada del material de la investigación, mostrando que el cuerpo comienza a perder en realidad la capacidad de adelgazar sobre cualquier tipo del programa por el cambio bajado básico, que dirige la glándula tiroides. A mí era ya la lista de las representaciones preconcebidas sobre, por qué podía pasar:

  1. Propias capacidades homeostáticas del cuerpo comienzan a ser rotas del abuso.
  2. Las personas, que están a dieta la reconstitución pierden la tela del músculo y reciben la grasa durante cada ciclo, agotando la cantidad de la tela activa y haciendo el cuerpo, menos метаболически activo.
  3. La introducción inadecuada albuminada o los déficits del microelemento nutritivo del consumo inadecuado (el programa típico del régimen) destruyen seriamente la capacidad de la glándula tiroides, la hipófisis, u otros órganos del sistema endocrino para habitualmente funcionar.
  4. La tienda del cuerpo de la grasa castaña oscura se hace incapaz de las calorías ardientes effectivamente, o el cuerpo pierde el depósito de la grasa castaña oscura por el sentar frecuente sobre el régimen.
  5. El cuerpo se niega a adelgazar después del período депривации. ¡Esto es instintivo sabe que la circulación del peso - el factor del riesgo para la muerte y cree que es más seguro ser pesado que continuar la circulación, así esto cierra solamente todas las capacidades de la pérdida en el peso salvar su vida!

Mi lista de las teorías era larga — a diferencia de los materiales, que he encontrado en la biblioteca. Hasta con tal que la investigación grande sea hecha sobre la obesidad y muchos problemas distintos del peso, era hecho un poco sobre el fenómeno de la circulación del peso. Que la investigación pequeña, que encontraba realmente, era no definitiva y que contradice.

Miraremos algunos "los hechos de la circulación" de la perspectiva de la comunidad de la investigación. El artículo en la Revista de la Asociación americana Médica (la ROPA LARGA DE ALGODÓN) declara:

No hay ninguna prueba convincente que la circulación del peso a las personas tiene unas influencias negativas sobre la composición del cuerpo, el consumo de energía, los factores del riesgo para la enfermedad cardiovascular, o la eficiencia de los esfuerzos futuros en la pérdida en el peso.

En la actualidad la prueba que hay acerca de la corriente aumentada complicada y la letalidad con el cambio en la masa del cuerpo no es bastante irresistible para rechazar los privilegios potenciales de la pérdida moderada en el peso en los pacientes, que sufren considerablemente de la obesidad. Por eso, las personas, que sufren de la obesidad, no deben permitir a las inquietudes de los peligros de la circulación del peso retenerlos de los esfuerzos del control de su masa del cuerpo …

Otros investigadores consienten que la circulación no ejerce la influencia en los esfuerzos ulteriores adelgazar, citando los problemas posibles del consentimiento o los cambios metabólicos. Pero cuando se han dirigido al problema del consentimiento, han escrito que, "donde el consentimiento era consecutivo, la pérdida en el peso era todavía considerablemente menos sobre el segundo régimen en comparación con primera." Algunos autores han reconocido que las ciertas personas pueden ser susceptibles o pueden ser "los períodos críticos de la vulnerabilidad", donde la circulación realmente, en realidad, cierra la pérdida ulterior en el peso.

Al contrario, el currículum vitae del artículo en los Archivos de la Terapia ha dicho:

Los ataques repetidos de la pérdida en el peso devuelven, conocido como la circulación del peso o el sentar inestable al régimen, son muy difundidos, se encuentran en los hombres y las mujeres, y son difundidos en pesado y en las personas no pesadas. Mientras que no había ninguna manifestación consecutiva, que, como parecía primero, la circulación del peso hace la pérdida ulterior en el peso más difícil o devolver más rápido, es posible que esto se encuentra realmente con algunas condiciones o en las personas específicas. Hay unos enlaces más fuertes y más consecutivos entre вариабельностью las masas del cuerpo y los resultados negativos de la salud, especialmente todo la letalidad y la letalidad de ишемической las enfermedades del corazón. La circulación del peso tener también ser unas consecuencias negativas psicológicas y conductistas; las investigaciones han informado sobre el riesgo aumentado para la psicopatología, la insatisfacción de la vida, y la comida del desenfreno. La masa de la investigación epidemiológica muestra la asociación вариабельности los pesos con la corriente complicada y la letalidad, aunque los mecanismos no son claro en la actualidad.

Probablemente, no sabemos exactamente, por qué los ciclistas del peso sufren de la salud, impugna, no, que cantidad menor es la incapacidad prosperar sobre los programas ulteriores de la pérdida en el peso, pero las investigaciones claro, indican que los regímenes extraordinariamente bajos en calorías, que дефицитны en el proteína y los hidratos de carbono, disminuyen el nivel del metabolismo, aplastando la función de la glándula tiroides, haciéndolo es más pesado y es más pesado apoyar el peso normal, y es más pesado y es más pesado apoyar el cuerpo sano en todas partes.

Un autor / el médico clínico ha notado que, si vais a apoyar un nuevo nivel del peso después del seguimiento por рестриктивной por el régimen, debéis sois progresivos continuar bajar la introducción de la caloría para adaptar su metabolismo bajado (¡la eficiencia aumentada!) o reciban todo esto atrás. Él habla también que el peso bajado llega con los efectos secundarios como el hambre, la ausencia fría de la tolerancia, y solamente que no siente bien. Veíamos que estos síntomas son típicos para la hipotireosis.

¡Otras revistas médicas hablan que esto "solamente no así!" Citan los problemas con la investigación.

Independientemente de que hablan "los expertos", creo todavía que, cuando reducís considerablemente la cantidad de las calorías, coméis sobre cualquier tipo es nutritivo-restriktivnoj los regímenes, sus gotas del cambio básico y sus уменьшений las temperaturas del cuerpo. Veía que esto pasa muchas veces, como tengan otros médicos clínicos. No recibís simplemente tal producción grande de la alta temperatura de la combustión de aquellas calorías, ya que hacéis sobre el régimen de una más alta caloría. Su cuerpo se hace más eficaz en la transformación de aquella energía y el almacenaje de esto como la energía celular (la tela completa), y la actividad fermentativa se disminuye probablemente. ¡Y las glándula tiroides y el MURCIÉLAGO son concedidas impotente ante la persona del metabolismo indolente!

Las novedades buenas - lo que el régimen nutritivo-denso, bajo en calorías puede ayudar prolongar su salud y su vida; con otras palabras, viviréis más despacio, pero más largamente. Las noticias malas - lo que, si comenzáis a comer alguna vez más de calorías, dais la forma, marca por sus "adicional" y los transformará en la grasa del cuerpo, que es, por qué el efecto de la reconstitución en algunas personas puede ser tanto fuerte. ¡Os hacéis realmente por el coche eficaz, que hace la grasa!

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