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DIE LEITENDEN PRINZIPIEN, UM DEN ERFOLGREICHEN ÜBERGANG ZUR BEDIENUNG MIT DER DIÄT DES DREHENS ZU MACHEN: ESSEN SIE DIE NATÜRLICH DIURETISCHEN LEBENSMITTEL AUF
Die kleine Zahl der Lebensmittel hat eine natürliche diuretische Funktion. Sie fördern Ihre Nieren, um Ihre Masse des Wassers zu befreien, statt sie auch, wie auch die salzigen Lebensmittel, nur die Aufgezählten zu schließen. Die natürlich diuretischen Lebensmittel neigen, verhältnismäßig hoch im Kaliinhalt, im Vergleich zu ihrem Inhalt des Natriums zu sein.
Die Liste der Lebensmittel, die Ihnen helfen werden dem Überfluss des Wassers zu entgehen: die Aprikose, der Spargel, die Banane,
Beugen sich das Rindfleisch, брокколи, мускусная die Melone, das Kücken, den Quark, die Abb., die Pampelmuse und den Saft der Pampelmuse haben das Lamm, die Milch gekürzt, und обезжиренный die nicht salzige bekloppte, neue Ananas, die Kartoffeln zu gleiten; verringert und den Saft, die Apfelsinen und den orangen Saft, die Rosinen, die Tomate zu verringern, das Wasser packte der Thunfisch, die Truthenne, die Wassermelone ein.
Wirksamst, es scheint, die neue Ananas, der Spargel, die Früchte zitrus-, und das grüne Gemüse. Vereinigen Sie diese Lebensmittel mit dem Fastenfleisch und dem Quark, und Sie können etwas Pfunde des Wassers schnell verlieren.
Die eintägige Diät des Wasserverlustes
Auf alle Fälle erproben Sie die Wasserfestnahme, das Menü des Tages irgendwann, das einigen Pfunden des Überflusses des Wassers entgehen wird. Die Frauen, die die periodische Wasserfestnahme erproben, finden es besonders nützlich, besonders wenn es mit der täglichen Verwirklichung vereinigt ist, die ich empfehle. Es wird die Wunder für Ihre Stimmung auch machen, da sich die Wasserfestnahme mit der Vergrößerung der negativen Emotionen, solcher wie die Depression häufig verbindet.
Bis zu 1 Pfund des ekstra-dürftigen Rindfleisches, des Fisches, oder des Kückens, препарированного ohne Haut
Bis zu 2 Tassen обезжиренного des Quarks
Der Spargel, брокколи, die neue Ananas oder die Melone, und die Früchte zitrus-
Sie können diese Diät im Laufe von zwei Tagen notfalls verwenden, und Sie können bis zu vollem Pfund des Fastenfleisches, des Fisches, oder des häuslichen Vogels und 2 Tassen обезжиренного des Quarks jeden Tag essen. Sie können alle genannten Früchte und das Gemüse, die offenbar vorbereitet sind, in den fast unbeschränkten Zahlen auch aufessen. Um auf der sicheren Seite, jedoch das erste Mal zu sein, verwenden Sie die Diät, versuchen Sie die Bedienung von jedem zwei verschiedenen Gemüses, und der Bedienung von jeder zwei verschiedener Früchte. Es wird Ihnen zeigen, wie gut die Diät auf Ihnen wenn begleitet in ihrer schönsten Form arbeiten kann.
Wenn Sie die ausserordentliche Zahl des Wassers aufsparten, können Sie 5 oder mehr Pfunde auf der Eintägigen Diät des Wasserverlustes verlieren. Obwohl ich die Flüssigkeit gewöhnlich nicht aufspare, habe ich diese Diät nach groß уикэнда probiert und hat 3 3/4 Pfunde verloren. Die Kombination des hohen Eiweißinhalts zusammen mit den natürlich diuretischen Früchten und dem Gemüse macht es. Aber verwenden Sie die Diät nicht, solche wie ist es mehr als zwei Tage. Nach den längeren Zeiträumen sollen Sie die große Vielfältigkeit der Lebensmittel aufessen, um sich der adäquaten Nahrung zu überzeugen.
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